ダイエッターはいろんな努力をして痩せることに腐心してますよね～ウォーキングや筋トレ、食事制限などなどあれをやったり、これをやったりと涙ぐましいほど・・・(´;ω;｀) やっぱり、つらい、厳しいものだと長続きしません・・これは誰でもわかりきったこと…